КУРСЫ ФИТНЕС
ТРЕНЕРА

Спорт является важнейшей частью современной жизни.
Он необходим для поддержания здоровья и формы. Одной из его разновидностей является фитнес. Это слово произошло от английского «to fit», что означает «иметь хорошую форму». Фитнес объединяет в себе множество спортивных направлений, который можно эффективно совмещать. Основные две его цели – это похудение и улучшение формы, а также общее оздоровление тела. Для достижения этих целей тренировки нужно посещать регулярно. Но фитнес – это не просто занятия в тренажерном зале. Это определенный взгляд на мир, который имеет свою философию. Благодаря ему человек совершенствуется физически, поддерживает свое здоровье, а также закаляет волю.

Регулярные физические нагрузки чрезвычайно положительно влияют на внешний вид и полезны для всего организма. У занятий фитнесом есть множество преимуществ:
· Потеря лишних килограммов, снижение веса и приобретение спортивной фигуры;
· Повышение иммунитета, благодаря чему организм более эффективно борется с враждебными факторами среды, которая нас окружает;
· Снижение нервозности, избавление от стресса, улучшение психического и эмоционального здоровья;
· Убыстрение метаболических процессов и обмена веществ;
· Профилактика болезней сердца и сосудов, а также варикоза и тромбоза;
· Продление молодости за счет приостановления биологического процесса старения;
· Развитие таких полезных навыков, как концентрация, внимательность, выносливость, гибкость, убыстряются реакции, повышается сила, улучшается координация движений;
· Тренировка опорно-двигательной системы, предотвращение болезней, которые с ним связаны;
· Улучшение самооценки.

Занятия спортом являются полезными не только для формирования фигуры мечты, они способствуют избавлению от курения, чрезмерного употребления алкоголя, прививают правильные пищевые привычки, исправляют рацион, а также помогают начать вести здоровый образ жизни.
Фитнес уже давно стал элементом повседневности современного мира. Большое количество спортивных комплексов, секций, фитнес-залов в поисках профессиональных кадров на места тренеров, которые были бы высококвалифицированны для сопровождения и помощи людям в сохранении и развитии физической формы. Подготовленный и хорошо обученный фитнес тренер не только подберет оптимальную физическую нагрузку, но и скорректирует питание, замотивирует и вдохновит, повысит самооценку. Чтобы успешно работать фитнес тренером, необходимо иметь обширный опыт тренировок и базовые знания спортивной психологии и педагогики, а также иметь представления о медицине, чтобы была возможность организовать занятия спортом абсолютно безопасно, а в случае непредвиденной ситуации – оказать первую помощь. Эта профессия является очень актуальной сегодня. Она предполагает, помимо всего прочего, развитые навыки коммуникации, стремление помогать людям, позитивное мышление, доброжелательность, активность.

Школа Фитнеса «Княжна Дарья» предлагает пройти профессиональную переподготовку по обучению фитнесу.
Мы уже не первый год являемся одним из ведущих образовательных учреждений. Наша учебная студия разработала уникальные курсы фитнес тренера, которые основываются на модульной системе. Также академия для курсов фитнес тренера предлагает очень выгодные условия, в том числе рассрочку оплаты. У нас также есть лицензия Департамента образования, что означает соответствие всех учебных планов законодательству.
Курсы фитнес тренера в школе фитнеса «Княжна Дарья» состоит из двух модулей: курс тренера тренажерного зала и курс тренера групповых программ. Это программа оптимально подходит для обучения на тренера, так как включает два самых востребованных направления в индустрии спорта. Помимо этих двух блоков обучение фитнесу будет включать обширную теоретическую часть.

Теоретический курс фитнес тренера будет включать перечень полезных и важных тем, которые пригодятся профессиональному фитнес тренеру. К примеру, спортивная психология и педагогика. Эти модули помогут будущему работнику индустрии спорта грамотно вести диалог с клиентом, мотивировать его и вести с ним дальнейшую коммуникацию. Также важнейшей темой является нутрициология, так как часто инструктор подбирает питание для своих подопечных и помогает им сбросить вес. Общая анатомия также преподается на обучении тренера. Она учит прорабатывать все группы мышц в дальнейшем для достижения желаемого результата. В курс обучения фитнес тренера входит два блока практики.

Первый – это практический курс тренера тренажерного зала. В нем будут разбираться все тренажеры, их способы применения и для чего они используются. Второй блок – это практический курс инструктора групповых программ. Здесь обучение на курсах предусматривает занятия классической и степ аэробикой, стретчингом, суставной гимнастикой, силовым и функциональным тренингом. Столь разнообразная и интересная программа курса поможет Вам стать настоящим профессионалом и найти себя в этой сфере.